커피(카페인) 중독증상과 후유증을 극복하는 방법

 

하루라도 커피를 마시지 않으면 한없이 늘어지고 피곤한 일상인 요즘..

카페인 중독증상인 두통과 메스꺼움, 의욕상실, 시력저하, 집중력 저하 같은 후유증을 겪고 있다.

이런 증상들을 완화하기 위해 다시 커피를 마시고, 이렇게 카페인 중독 증상을 악화시키는 일상을 반복하고 있다.

 

 

 

카페인 중독에 대한 나의 개인적인 생각

 

위 글은 카페인 중독증상을 경험하고 있는 스스로를 자각하고 극복하고자 하는 의지로서 카페인 중독증상을 완화하기 위해 노력하는 한 사람의 글이다. 내가 카페인 중독이란 것을 인지하지 못하고 있는 많은 사람들에게 한번쯤 자신을 스스로 챙겨보겠금 하는 좋은 글이라 추천한다.